Kristensen, Tage & Borritz, Marianne & Villadsen, Ebbe & Christensen, Karl. (2005).
The Copenhagen Burnout Inventory: A new tool for the assessment of burnout. Work and Stress - WORK STRESS. 19. 192-207. 10.1080/02678370500297720.
Le Copenhagen Burnout Inventory (CBI) est un outil scientifiquement validé qui évalue la composante centrale du burnout, à savoir le « sentiment de fatigue et d’épuisement ». Ce sentiment est abordé selon 3 dimensions.
Si votre score est élevé sur l'une des dimensions, cela peut être le signe d’une perturbation ponctuelle (alerte). Pour la résoudre, il est conseillé d'en comprendre l'origine. Un score élevé sur 2 ou 3 dimensions, témoigne d’un état d'épuisement professionnel devant rapidement être pris en considération.
Cette auto-évaluation ne constitue en aucun cas un diagnostic de santé. Toutefois, les résultats du CBI peuvent encourager à rechercher une aide psychologique et/ou médicale si nécessaire.
L’INRS (Institut National de Recherche et Sécurité) indique que le CBI est un questionnaire pertinent pour identifier les dimensions du burn-out : Copenhagen Burnout Inventory (CBI) - Article de revue - INRS
Lorsque vous répondez au questionnaire, n’hésitez pas à substituer le terme « clients » par un mot plus adapté à votre contexte, tel que « patients », « étudiants », « collègues » ou « usagers » …
Psychologue depuis 2003, j’ai débuté dans le secteur de l’insertion, fait de la sensibilisation au handicap et accompagné les transitions professionnelles. En centre de formation ou en cabinet RH, j’ai rencontré un public varié, avec toujours, la même ambition de lever les freins et développer les ressources.
J’ai lancé Neolys-Conseil, fin 2022, à la suite d’un défi personnel : une expérience à l’international pour explorer de nouveaux horizons et cultures. J’ai alors réfléchi ce cabinet de psychologie pour apporter une aide globale tant aux particuliers qu’aux organisations.
Aider chacun à trouver sa boussole intérieure, à dénouer ses nœuds émotionnels mais aussi favoriser l’harmonie professionnelle : C’est ce qui m’anime ! ✨